Buổi học Slow Waltz

[quasimodo]

Buổi học Slow Waltz nâng cao (tháng 1 năm 2011)

- Buổi số 1, 2 (6 buổi dự kiến)

- Thời gian địa điểm: 20h00 - 21h00, (Thứ tư - 5/01, Chủ Nhật - 09/01/2011) CLB HYEC

- Giảng viên: Trần Vũ Thạch

- Mục đích chung của khóa: Không đi quá sâu vào lý thuyết, kỹ thuật cao cấp mà sẽ dành thời gian để áp dụng những gì học được trong khóa Slow Foxtrot tháng 12/2010 vào 1 bài Slow Waltz hoàn thiện (khoang 20 bước đi trong 1 phút 30 giây).

- Động tác khởi động: Giống với little_fox đã viết trong bài trước

1. Khởi động: Up down; Up down bằng 1 chân: chuyển từ chân này sang chân kia khi đang ở mũi (vị trí cao nhất có thể). Tưởng tượng mình vừa được truyền lực từ mặt đất để up lên (cả 2 chân trước), sau đó chuyển hết sang chân trái, down xuống, khi up lên cao nhất thì đặt mũi chân phải (duỗi hết cổ chân phải ra) và nhấc chân trái lên, cảm giác như mình vừa chuyển lực mặt đất truyền cho từ chân trái sang chân phải. Chú ý: một chân chỉ đỡ một bên thân chứ ko phải toàn bộ cơ thể.

- Bước chính quy:

(1) + (2) Natural turn và Natural spin turn (hoặc là 2 bước này hình như chỉ là Natural spin turn 2 nhịp tiến và lùi)
(3) Turning Lock
(4) Natural turn
(5) Tipple chasse to right (1 variation của Chasse to right)
(6) Natural spin turn
(7) Turning Lock đổ ra promenade
(8) Một variation của bước Weave
(9) Một variation khác của bước Weave

- Điều quan trọng cần nhớ:

+ Vấn đề thế năng thành động năng

+ Nhảy theo sườn trái / phải

+ Nhảy thật tự nhiên, được đến đâu thì nhảy tiếp đến đó, không cố xoay, vặn vẹo thân chỉ để nhảy giống hệt người khác.

+ Nhạc Slow Waltz nhanh ở 1 và 3, chậm ở 2.

[quasimodo]

Đọc chẳng hiểu gì

Anh/chị/bạn Cua_chua có thể góp ý cụ thể chỗ nào ko hiểu ko ? Cả 1 bài dài người viết tâm huyết như thế mà anh/chị/bạn vào chỉ để 1 câu cụt lủn như thế, e chừng hơi vô duyên, thiếu tôn trọng người khác.

[Sugar Baby]

Anh/chị/bạn Cua_chua có thể góp ý cụ thể chỗ nào ko hiểu ko ? Cả 1 bài dài người viết tâm huyết như thế mà anh/chị/bạn vào chỉ để 1 câu cụt lủn như thế, e chừng hơi vô duyên, thiếu tôn trọng người khác.

Thực ra những bài hướng dẫn này là để tóm tắt và giúp các bạn đã học trên lớp ghi nhớ + hồi tưởng lại bài giảng. Chứ những ai ko đi học mà hiểu được cũng tài Xem clip có hướng dẫn còn ko hiểu đc nữa là đọc 1 loạt text ko thế này. Chắc các bác tâm huyết ở đây phải thêm cái chú thích là: dành cho những bạn đã đi học buổi đấy ghi nhớ, ko dành cho những bạn ko đi học mà muốn lục tips thì sẽ bớt comment như kiểu của cua_chua thôi

[Lead]

Cảm ơn bác quasimodo và các bạn HYEC.

[quasimodo]

1. Khởi động: Up down; Up down bằng 1 chân: chuyển từ chân này sang chân kia khi đang ở mũi (vị trí cao nhất có thể). Tưởng tượng mình vừa được truyền lực từ mặt đất để up lên (cả 2 chân trước), sau đó chuyển hết sang chân trái, down xuống, khi up lên cao nhất thì đặt mũi chân phải (duỗi hết cổ chân phải ra) và nhấc chân trái lên, cảm giác như mình vừa chuyển lực mặt đất truyền cho từ chân trái sang chân phải. Chú ý: một chân chỉ đỡ một bên thân chứ ko phải toàn bộ cơ thể.

Phù, hôm qua mới hiểu được phần này của Mr. Thạch là để kết hợp với phần nhạc khi nhảy Slow Waltz. Ở lớp cơ bản, mọi người thường chỉ đếm nhạc 1 - 2 - 3 đối với cả Slow Waltz và Viennee Waltz, đồng thời bắt đầu bước từ phách 1. Tuy nhiên, ở lớp này, Mr. Thạch có hướng dẫn lại là:

- Với V.W: Vào từ 1, delay 1 và nhanh ở 2 - 3.

- Với S.W: Vào từ 3, nhanh ở 3, 1 và kéo dài 2. (Vào từ 3 nghĩa là 3 là thả trọng tâm trên chân trụ, mềm đầu gối ra rồi). Điều này giúp cho bước nhảy mượt mà và có nhấn nhả hơn rất nhiều. Và vì nhanh ở 3 sang 1 (không còn thời gian để đặt trong tâm trên cả 2 chân) nên việc đổi trọng tâm theo bước khởi động phụ trợ quote trên rất quan trọng, tập tốt thì người ngoài nhìn vào cảm thấy nhẹ nhàng, ko hề có dấu hiệu là chuyển trọng tâm.

[Tungdo]

Mình thích cái câu "ít bước nhiều kỹ thuật khó kiểm soát" ^^.Rất kết