View Full Version : Tác dụng của dancing
Bạn sẽ đẹp lên nhờ khiêu vũ
Tạo cho mình một sự gợi cảm từ cơ thể, đó là một lợi ích mà khiêu vũ mang lại sẽ cho những ai muốn mình là tâm điểm của sự gợi cảm. Vận động cơ bắp từ mỗi bước nhảy mang lại cho bạn một cơ bắp tuyệt vời, một sức bền của cơ thể mà không phải ai cũng có thể có được. Khi bạn khiêu vũ, cơ bắp của bạn tiêu hao một năng lượng không nhỏ. Thông qua sự vận động này, cơ thể bạn săn chắc hơn, thon đẹp hơn. Điều này sẽ rất quan trọng khi mà tuổi tác, thói quen tạo ra cho bạn nét phục phịch.
Nhịp sống hiện đại với biết bao stress, sẵn sàng đánh gục bạn bởi cường độ lao động quá mức, sự căng thẳng thần kinh… Khi ấy, với khiêu vũ, bạn có thể áp dụng như một biện pháp giải tỏa tâm lý. Thông qua khiêu vũ, bạn có thể tạo thêm nhiều mối quan hệ giao tiếp xã hội. Chia sẻ và được chia sẻ là một biện pháp tích cực giúp bạn thành công!
Theo các nhà khoa học Mỹ tại bệnh viện Mayo Clinic, khiêu vũ có nhiều ích lợi cho sức khỏe, từ việc được coi là một phương pháp chống stress hữu hiệu, đến giảm cân, hạ huyết áp, nâng cao sức bền thể lực… Sự giao tiếp với bạn nhảy và âm nhạc được coi là những yếu tố tích cực về mặt tâm sinh lý giúp bạn tự tin, cởi mở, nâng cao khả năng giao tiếp và thể lực…
_chutchit_dt_
24-06-07, 23:06
vậy là ko có tác dụng với ng muốn tăng cân fải ko ạ :D
hè này em thử nghỉ xem có khác hè trc ko :">
PantherSon
24-06-07, 23:14
Nana ơi bài copy chịu khó trích nguồn lại cái. Ghi rõ nguồn từ đâu, tác giả, và url link đến bài gốc.
vậy là ko có tác dụng với ng muốn tăng cân fải ko ạ :D
hè này em thử nghỉ xem có khác hè trc ko :">
:D B-)
:))=))
Khác chứ, chắc chắn ...
_chutchit_dt_
25-06-07, 02:59
mong là khác :"> chứ ko cứ còm nhom thế nài thì em chịu với cái áo dài :">
Nana ơi bài copy chịu khó trích nguồn lại cái. Ghi rõ nguồn từ đâu, tác giả, và url link đến bài gốc.
#:-SEm sẽ rút kinh nghiệm lần sau
Khỏe đẹp nhờ khiêu vũ
http://srv.ngoisao.net/News/Lam-dep/2006/02/3B9B5DDB/16khieu.jpgKhiêu vũ được coi như một sự rèn luyện thể lực và trái tim. Nó không chỉ làm đầu óc tỉnh táo, bớt căng thẳng, giảm nguy cơ tim mạch, loãng xương mà còn giúp cơ thể trở nên mềm mại, cân đối.
Trước hết về lĩnh vực tim mạch, có thể khẳng định rằng, khiêu vũ được coi như một sự rèn luyện thể lực, rèn luyện trái tim giúp đáp ứng yêu cầu của cuộc sống. Vận động khi khiêu vũ có tác dụng giúp cho con người tỉnh táo hơn. Mỗi bước nhảy nhịp nhàng kết hợp với sự vận động của hai tay giúp cho não bộ hoạt động tốt hơn, con người trở nên năng động, sáng tạo hơn. Viện Nghiên cứu quốc gia về tim, phổi và máu của Mỹ đã công nhận khiêu vũ làm giảm thiểu các nguy cơ của bệnh mạch vành, giảm huyết áp và kiểm soát cân nặng.
Khiêu vũ dường như có tác dụng chống loãng xương, làm tăng cường sự rắn chắc của hệ thống xương khớp. Người ta cho rằng, mỗi một bước đi trong khiêu vũ làm cho xương cẳng chân, xương hông vững chắc hơn.
Cùng với tuổi tác, sức khỏe con người ngày càng có hướng suy giảm dần. Các chức năng tim mạch, cơ, xương khớp, thần kinh ngày càng có xu hướng giảm dần theo thời gian. Cơ quan nào nếu không hoạt động sẽ dần suy giảm chức năng. Với khiêu vũ, con người có thể hạn chế những tác hại của tuổi tác và thời gian. Vì vậy, với người cao tuổi, có thể coi khiêu vũ như là một trong những biện pháp trẻ hóa và là một hợp phần của chương trình nâng cao sức khỏe ở cộng đồng.
Trên phương diện chữa bệnh, người ta thấy rằng, khiêu vũ tỏ ra khá hiệu nghiệm với các bệnh đau lưng, bệnh khớp, bệnh thần kinh. Môn thể thao này còn giúp cho tăng cường khả năng phối hợp động tác, giảm bớt sự rối loạn thăng bằng ở một số người. Với những bệnh trầm cảm, không gì hơn là một liều thuốc “khiêu vũ”. Các nghiên cứu khoa học cho thấy, có đến 70% các bệnh béo phì, đau xương khớp, trầm cảm, đái tháo đường… được cải thiện nhờ khiêu vũ thường xuyên và đều đặn. Với các bệnh của đường tiêu hóa, chán ăn, ăn không tiêu… cũng tiến triển tốt dưới tác động của khiêu vũ.
(Theo Sức Khỏe & Đời Sống)
Nguyên trang: http://srv.ngoisao.net/News/Lam-dep/2006/02/3B9B5DDB/
vậy là ko có tác dụng với ng muốn tăng cân fải ko ạ :D
hè này em thử nghỉ xem có khác hè trc ko :">
Bé ơi,khi bé khiêu vũ:dance:, chắc chắn cơ thể sẽ săn chắc hơn nè:batman:, khỏe hơn nè nên ăn :eat:uống :beer:cũng điều độ và ngon miệng hơn ==>> thân thể sẽ khỏe và đẹp lên:aggressive:
Nhưng mà cứ thức đêm, ngủ dậy muộn, ngồi nhiều, thì tăng cân bằng niềm tin òy (icon nhăn nhó)
Nhưng mà cứ thức đêm, ngủ dậy muộn, ngồi nhiều, thì tăng cân bằng niềm tin òy (icon nhăn nhó)
Mãi mới thấy chuyên gia chăm sóc sức khỏe cho phái đẹp lên tiếng=))
Thế ko có comment gì về cái mặt hôm qua hả nana ơi :P
Thế ko có comment gì về cái mặt hôm qua hả nana ơi :P
Cái này thì phải "mong đợi ngậm ngùi" ở các anh nhà mình thôi;;) chứ ai lại tự mình comment về mình bao giờ đâu:">
Chờ các giai nhà mình thì em phải freedom cơ :P
Chờ các giai nhà mình thì em phải freedom cơ :P
Thì em vẫn freedom bay nhảy :angel:đấy thôi :bleh:
ôi! Thân hình đẹp hơn à? Điệu này phải tăng cường đi học khiêu vũ thôi:))
Đây đúng là một liều thuốc tinh thần có 1 không 2 của chị em;;);;);;)
Uh khiêu vũ không những làm thân hình đẹp mà còn khiến cho mọi người tự tin hơn nhiều khi đứng trước đám đông, đây mới là liều thuốc tinh thần tốt nhất của mọi người. Nhưng đến tháng 8 đi học trở lại việc tập luyện khiêu vũ giảm bớt liệu có bị béo phì trở lại không nhỉ?Hic, giá mà 1 ngày có 27 tiếng thì tôt quá,lúc nào mình cũng sẽ dành 3 tiếng 1 ngày để tập, vừa khỏe lại vừa sảng khoái về tinh thần
Khỏe đẹp nhờ khiêu vũ
http://srv.ngoisao.net/News/Lam-dep/2006/02/3B9B5DDB/16khieu.jpgKhiêu vũ được coi như một sự rèn luyện thể lực và trái tim. Nó không chỉ làm đầu óc tỉnh táo, bớt căng thẳng, giảm nguy cơ tim mạch, loãng xương mà còn giúp cơ thể trở nên mềm mại, cân đối.
Trước hết về lĩnh vực tim mạch, có thể khẳng định rằng, khiêu vũ được coi như một sự rèn luyện thể lực, rèn luyện trái tim giúp đáp ứng yêu cầu của cuộc sống. Vận động khi khiêu vũ có tác dụng giúp cho con người tỉnh táo hơn. Mỗi bước nhảy nhịp nhàng kết hợp với sự vận động của hai tay giúp cho não bộ hoạt động tốt hơn, con người trở nên năng động, sáng tạo hơn. Viện Nghiên cứu quốc gia về tim, phổi và máu của Mỹ đã công nhận khiêu vũ làm giảm thiểu các nguy cơ của bệnh mạch vành, giảm huyết áp và kiểm soát cân nặng.
Khiêu vũ dường như có tác dụng chống loãng xương, làm tăng cường sự rắn chắc của hệ thống xương khớp. Người ta cho rằng, mỗi một bước đi trong khiêu vũ làm cho xương cẳng chân, xương hông vững chắc hơn.
Cùng với tuổi tác, sức khỏe con người ngày càng có hướng suy giảm dần. Các chức năng tim mạch, cơ, xương khớp, thần kinh ngày càng có xu hướng giảm dần theo thời gian. Cơ quan nào nếu không hoạt động sẽ dần suy giảm chức năng. Với khiêu vũ, con người có thể hạn chế những tác hại của tuổi tác và thời gian. Vì vậy, với người cao tuổi, có thể coi khiêu vũ như là một trong những biện pháp trẻ hóa và là một hợp phần của chương trình nâng cao sức khỏe ở cộng đồng.
Trên phương diện chữa bệnh, người ta thấy rằng, khiêu vũ tỏ ra khá hiệu nghiệm với các bệnh đau lưng, bệnh khớp, bệnh thần kinh. Môn thể thao này còn giúp cho tăng cường khả năng phối hợp động tác, giảm bớt sự rối loạn thăng bằng ở một số người. Với những bệnh trầm cảm, không gì hơn là một liều thuốc “khiêu vũ”. Các nghiên cứu khoa học cho thấy, có đến 70% các bệnh béo phì, đau xương khớp, trầm cảm, đái tháo đường… được cải thiện nhờ khiêu vũ thường xuyên và đều đặn. Với các bệnh của đường tiêu hóa, chán ăn, ăn không tiêu… cũng tiến triển tốt dưới tác động của khiêu vũ.
(Theo Sức Khỏe & Đời Sống)
Nguyên trang: http://srv.ngoisao.net/News/Lam-dep/2006/02/3B9B5DDB/
Nana sưu tầm được một bài quảng bá tuyệt vời cho khiêu vũ nhỉ. Chắc anh phải copy đem dán vào bệnh viện quá B-)
Khiêu vũ còn giúp giải quyết triệt để cái thèm... khiêu vũ nữa!
(Tự hỏi có ai hay bị thèm khiêu vũ mà không được khiêu vũ như mình ko nhỉ?)
Nana sưu tầm được một bài quảng bá tuyệt vời cho khiêu vũ nhỉ. Chắc anh phải copy đem dán vào bệnh viện quá B-)
Lại mắc bệnh nghề nghiệp nữa rùi:doctor:.Mà sao cái dòng màu đỏ này:-?:-?:-?
Thêm bài sưu tầm quảng bá cho khiêu vũ nè!
Khiêu vũ cải thiện trí nhớThứ ba, 10/7/2007, 11:15 GMT+7 Một nghiên cứu mới đăng trên New England Journal of Medicine cho rằng, khiêu vũ 2 lần mỗi tuần sẽ giúp cải thiện trí nhớ. Các bác sĩ cho thấy các bệnh nhân alzheimer có thể nhớ lại kỷ niệm xưa khi khiêu vũ với bản nhạc yêu thích.
Về thể chất, khiêu vũ cho bạn một cơ thể khoẻ mạnh và đầu óc minh mẫn. Các nhà khoa học cho rằng thường xuyên hoạt động thể chất sẽ giữ cho cơ thể và bộ não khoẻ mạnh khi có tuổi. Luyện tập thường xuyên kích thích các tế bào phát triển.
http://www.tintuconline.com.vn/Library/myImages/4/2007/07/ngay10/khieuvu.jpg
Nó buộc bạn phải nhớ từng bước đi, từng điểm phối hợp. Như thế não bạn buộc phải làm việc, trí nhớ vì vậy được nâng lên đáng kể. Khi tuổi đã cao, chúng ta thường bị giảm khối lượng cơ bắp khi mỡ tăng lên. Nếu bạn khiêu vũ, cơ thể sẽ tiêu thụ một lượng calo đáng kể.
Trung bình, một người có trọng lượng 60kg, khiêu vũ trong 30 phút sẽ đốt được ít nhất 99 calo. Tất nhiên con số này còn thay đổi theo điệu nhảy. Ngoài những tác dụng kể trên, khiêu vũ giúp giảm nguy cơ loãng xương. Từng bước nhảy làm cho xương căng ra, giúp chúng luôn ở trạng thái khoẻ và đặc, mà xương càng đặc sẽ càng chắc khoẻ lâu hơn. Các mô típ vận động nghiêng, xoay người...khá tốt cho cơ bắp và các khớp. Chúng giúp làm chậm lại quá trình loãng xương và viêm khớp mãn tính. Các nhà nghiên cứu cho rằng những bước tango có thể giúp trí óc vận động không kém gì so với sự vận động về thể chất. Mà trí óc vận động sẽ giúp tăng tuần hoàn não, tránh được hiện tượng thiếu máu não.
Theo Hải Anh
http://www.tintuconline.com.vn/Library/myImages/@logo/thoitrangtre.gif
Nguồn:
http://www.tintuconline.com.vn/vn/song/151431/
Xinh ghe gom!
10-07-07, 11:54
Bạn sẽ đẹp lên nhờ khiêu vũ
Tạo cho mình một sự gợi cảm từ cơ thể, đó là một lợi ích mà khiêu vũ mang lại sẽ cho những ai muốn mình là tâm điểm của sự gợi cảm. Vận động cơ bắp từ mỗi bước nhảy mang lại cho bạn một cơ bắp tuyệt vời, một sức bền của cơ thể mà không phải ai cũng có thể có được. Khi bạn khiêu vũ, cơ bắp của bạn tiêu hao một năng lượng không nhỏ. Thông qua sự vận động này, cơ thể bạn săn chắc hơn, thon đẹp hơn. Điều này sẽ rất quan trọng khi mà tuổi tác, thói quen tạo ra cho bạn nét phục phịch.
Nhịp sống hiện đại với biết bao stress, sẵn sàng đánh gục bạn bởi cường độ lao động quá mức, sự căng thẳng thần kinh… Khi ấy, với khiêu vũ, bạn có thể áp dụng như một biện pháp giải tỏa tâm lý. Thông qua khiêu vũ, bạn có thể tạo thêm nhiều mối quan hệ giao tiếp xã hội. Chia sẻ và được chia sẻ là một biện pháp tích cực giúp bạn thành công!
Theo các nhà khoa học Mỹ tại bệnh viện Mayo Clinic, khiêu vũ có nhiều ích lợi cho sức khỏe, từ việc được coi là một phương pháp chống stress hữu hiệu, đến giảm cân, hạ huyết áp, nâng cao sức bền thể lực… Sự giao tiếp với bạn nhảy và âm nhạc được coi là những yếu tố tích cực về mặt tâm sinh lý giúp bạn tự tin, cởi mở, nâng cao khả năng giao tiếp và thể lực…
Em đề nghị cho thêm bài viết này vào dưới tờ rơi thông báo lịch học sẽ tăng hiệu quả quảng cáo.Mọi người thấy thế nào??
Thêm bài sưu tầm quảng bá cho khiêu vũ nè!
[B][SIZE=3][COLOR=#cc0000]Khiêu vũ cải thiện trí nhớ
hì...tớ khiêu vũ 7 lần 1 tuần mà thấy trí nhớ vẫn tệ như lúc chưa bít dance :D
cho đến hiện tại thì em có thể nói là nhảy kha khá cơ bản của các điệu nhưng mà thật sự thì em chả nhớ tên được điệu nào cả ...
cho đến hiện tại thì em có thể nói là nhảy kha khá cơ bản của các điệu nhưng mà thật sự thì em chả nhớ tên được điệu nào cả ...
Hì hì, khi nào học đến mức ra đứng trước gương tập thì mới gọi là nhớ được tên các bước và phát hiện ra là mình chưa biết cơ bản của bất cứ điệu gì. Tin không ? :)
cho đến hiện tại thì em có thể nói là nhảy kha khá cơ bản của các điệu nhưng mà thật sự thì em chả nhớ tên được điệu nào cả ...
Hì hì, khi nào học đến mức ra đứng trước gương tập thì mới gọi là nhớ được tên các bước và phát hiện ra là mình chưa biết cơ bản của bất cứ điệu gì. Tin không ? :)
Phũ quá =))
cho đến hiện tại thì em có thể nói là nhảy kha khá cơ bản của các điệu nhưng mà thật sự thì em chả nhớ tên được điệu nào cả ...
mình nhớ đọc đâu đó trên diễn đàn có 1 câu đại loại là ng nhảy giỏi là ng nhảy bước cơ bản đẹp, SyNguyen mới vào có mấy buổi mà đã nhảy được kha khá roài thì siêu quá, các tiền bối ở club còn chưa ai dám khẳng định hùng hồn thiế này đâu ku ;) ;))
Hì hì, khi nào học đến mức ra đứng trước gương tập thì mới gọi là nhớ được tên các bước và phát hiện ra là mình chưa biết cơ bản của bất cứ điệu gì. Tin không ? :)
e tin vì sự thật nó là như thế bác ạ >:D<
@ mybrooch : khiêu vũ cải thiện trí nhớ, thảo nào em thấy bi giờ trên các sàn nhảy, đặc biệt là sàn cổ điển có nhiều các bô lão thế.
Nhưng em vẫn còn một thắc mắc là tại sao có nhiều bác gái hơn là bác nam?
mình nhớ đọc đâu đó trên diễn đàn có 1 câu đại loại là ng nhảy giỏi là ng nhảy bước cơ bản đẹp, SyNguyen mới vào có mấy buổi mà đã nhảy được kha khá roài thì siêu quá, các tiền bối ở club còn chưa ai dám khẳng định hùng hồn thiế này đâu ku ;) ;))
hì , mỗi người có 1 thước đo về độ khá , trung bình , giỏi khác nhau bác achao ạ , đối với 1 người cần cù bù thông minh như em , thì bập bẹ được chút đã là khá lắm rùi , em ko mong gì hơn ^_^
Hì hì, khi nào học đến mức ra đứng trước gương tập thì mới gọi là nhớ được tên các bước và phát hiện ra là mình chưa biết cơ bản của bất cứ điệu gì. Tin không ? :)
tình hình là em phải rút lại cái lời nói "kha khá" ở trên rồi , bị phản đối nhiệt liệt quá , hic , em ếch ngồi đáy giếng rùi :">
tình hình là em phải rút lại cái lời nói "kha khá" ở trên rồi , bị phản đối nhiệt liệt quá , hic , em ếch ngồi đáy giếng rùi :">
Tiến bộ quá em ơi, chúc mừng nhá. :)
Em đề nghị cho thêm bài viết này vào dưới tờ rơi thông báo lịch học sẽ tăng hiệu quả quảng cáo.Mọi người thấy thế nào??
Em nghĩ là có thể dán ở bệnh viện được đấy, anh Xung Nhi nhỉ:))
Khiêu vũ khiến đầu óc sảng khoái và giúp chữa bệnh
http://vnexpress.net/Vietnam/Suc-khoe/2002/05/3B9BC088/nhay.jpgNhảy giúp hệ tuần hoàn làm việc tốt hơn và bền bỉ hơn.Vận động khi khiêu vũ giúp cải thiện tuần hoàn, tăng cung cấp ôxy cho não, khiến người nhảy suy nghĩ tỉnh táo hơn. Với bệnh nhân bị bệnh khớp, khiêu vũ nhẹ nhàng giúp khớp bớt đau và hoạt động tốt hơn.
Nghiên cứu của Mỹ cho thấy, hình thức giải trí này làm giảm đáng kể nguy cơ suy giảm trí nhớ ở người cao tuổi. Bước đi nhịp nhàng, đồng bộ phối hợp với sự vận động của hai tay kích thích sự hoạt động của cả hai nửa não bộ, làm cho con người năng động, sáng tạo hơn. Ngoài ra, khiêu vũ còn làm tăng khả năng cảm nhận và sự tự tin của bạn.
Về phương diện bệnh tật, khiêu vũ tỏ ra khá hiệu nghiệm trong điều trị chứng đau lưng và một số bệnh thần kinh. Môn tập này cũng giúp cải thiện khả năng phối hợp động tác, làm giảm bớt căn bệnh rối loạn thăng bằng ở một số người. Không những thế, khiêu vũ còn có thể có lợi với những người bị suy sụp nghiêm trọng. Nhờ áp dụng điều trị bổ trợ bằng khiêu vũ, nhiều bệnh nhân đã có thể giảm đáng kể lượng thuốc phải dùng. Liệu pháp này cũng giúp ích nhiều cho các bệnh nhân có rối loạn về ăn uống (chán ăn hoặc ăn uống quá độ).
Nguồn: http://vnexpress.net/Vietnam/Suc-khoe/2002/05/3B9BC088/
@ mybrooch : khiêu vũ cải thiện trí nhớ, thảo nào em thấy bi giờ trên các sàn nhảy, đặc biệt là sàn cổ điển có nhiều các bô lão thế.
Nhưng em vẫn còn một thắc mắc là tại sao có nhiều bác gái hơn là bác nam?
Àh, là ... mờ tỷ lệ dân số các bô lão nữ nhiều hơn bô lão nam mờ nana :">
Lợi ích của khiêu vũ
Thả mình theo những điệu nhạc du dương, lúc mạnh mẽ, khi uyển chuyển với những vũ điệu Latin sôi động. Khiêu vũ không chỉ là bộ môn nghệ thuật mà còn là một môn thể thao với rất nhiều lợi ích về sức khoẻ và vẻ đẹp cơ thể.
Cơ thể đẹp nhờ khiêu vũ
Khiêu vũ là một bài luyện tập thể dục rất tốt. Khi bạn khiêu vũ, tức là các cơ bắp được hoạt động, năng lượng được tiêu hao, cơ thể sẽ dẻo dai, thân hình sẽ thon đẹp và săn chắc. Chỉ cần từ hai đến ba lần một tuần chơi khiêu vũ, đây sẽ là bài tập thay thế tốt nhất cho những bài thể dục thường ngày. Khiêu vũ cũng là bài tập tuyệt vời để “thu gọn” vòng hai, săn chắc vòng ba. Các cơ bụng, cơ hông sẽ được hoạt động rất nhiều khi bạn khiêu vũ. Theo nghiên cứu, một người chơi khiêu vũ với những vũ điệu nhẹ nhàng như Vanlse, Tango, Swing,…một phút sẽ tiêu hao khá nhiều calo.
Một người luyện tập khiêu vũ thường xuyên cũng là người có dáng vẻ thanh lịch, tao nhã, nhưng không kém phần gợi cảm và hấp dẫn.
Khiêu vũ và sức khoẻ
http://netmode.vietnamnet.vn/dataimages/original/images587813_khieuvu.jpg
Khiêu vũ không chỉ đem lại một cơ thể khoẻ mạnh, thân hình eo thon mà còn giúp bạn chữa và phòng chống rất nhiều bệnh. Sau những giờ làm việc căng thẳng, mệt mỏi, được thả mình theo những bản nhạc du dương từ Vanxơ, Tango và sống động, hết mình theo những vũ điệu Latin hiện đại như Chacha, Samba, mọi căng thẳng, stress sẽ được xua đi nhanh chóng.
Theo những nghiên cứu điều tra cho thấy, một người thường xuyên luyện tập khiêu vũ sẽ mang lại kết quả giảm tới 70% các bệnh như: mất ngủ, béo phì, đau các khớp xương, bệnh trầm cảm, đau đầu và cả bệnh tiểu đường. Khi cơ thể được uyển chuyển theo những nhịp nhảy, máu được lưu thông, hệ thống thần kinh cũng được thư giãn.
Khi đã trở thành một người khiêu vũ thành thạo, bạn sẽ học được rất nhiều kinh nghiệm để trở thành một người có sự rèn luyện về tinh thần, về khả năng giao tiếp, lập kế hoạch và là một người đặc biệt tự tin. Những thuận lợi này sẽ giúp bạn rất nhiều trong cuộc sống, công việc của bạn.
Khiêu vũ và sự lãng mạn
Khiêu vũ bằng cả sự đam mê của mình chính là một hoạt động giúp tăng trạng thái tình cảm, tính lãng mạn của con người. Khi bạn cảm nhận một bản nhạc, nhịp điệu, khi bạn chuyển động cơ thể uyển chuyển, uốn mình theo những vũ điệu sôi động, bạn sẽ trở nên gợi cảm hơn. Với hầu hết mọi người, ai cũng đều muốn mình được quấn hút hơn trước người bạn nhảy. Không nơi nào bạn có được những cơ hội gây cảm tình, sự hấp dẫn trước một người lạ mặt khác giới mà không cần một lời nói, hành động mà chỉ trong vòng có vài phút cùng khiêu vũ với nhau.
Tuy nhiên, thật không may mắn, khiêu vũ cũng chính là một trong những nguyên nhân gây ra những hiểu nhầm đáng tiếc và có thể gây đổ vỡ hạnh phúc, nguyên nhân chính cũng do khiêu vũ còn xa lạ và kèm theo những sự thiếu hiểu biết tích cực về một bộ môn giao tiếp xã hội này.
Ở Việt Nam, khiêu vũ giờ cũng khá phát triển. Bạn có thể bắt gặp người chơi khiêu vũ ở rất nhiều nơi, từ các công viên, bờ hồ vào mỗi buổi sáng sớm tới các câu lạc bộ của các cơ quan, trường học và của những người yêu khiêu vũ lập nên. Từ giới thanh niên, trung niên đến cả những người lớn tuổi đều ưa thích luyện tập khiêu vũ.
Hãy tham gia luyện tập khiêu vũ không chỉ vì yêu thích mà còn vì rất nhiều lợi ích mà khiêu vũ mang lại.
Nguồn: http://netmode.vietnamnet.vn/mypham/xemchobiet/2005/05/425886/
Khieu vu tot cho benh nhan dau tim
Khiêu vũ tốt cho bệnh nhân đau tim
http://files.myopera.com/dangtien/blog/2Th_Dan.jpg
Khiêu vũ có thể giúp phục hồi chức năng tim cho bệnh nhân đau tim. Nghiên cứu trên 110 bệnh nhân mắc bệnh tim có độ tuổi trung bình 59, các nhà khoa học Ý nhận thấy rằng nhảy theo điệu valse có thể giúp các bệnh nhân này lấy lại sức lực hiệu quả hơn so với các hình thức vận động thân thể khác như đạp xe, leo cầu thang hoặc đi dạo.
Theo các chuyên gia, khiêu vũ đã giúp cải thiện tính đàn hồi trong động mạch của bệnh nhân đau tim. (New Kerala)
Nguồn: http://my.opera.com/dangtien/blog/show.dml/575942
Khieu vu tot cho benh nhan dau tim
Khiêu vũ tốt cho bệnh nhân đau tim
http://files.myopera.com/dangtien/blog/2Th_Dan.jpg
Khiêu vũ có thể giúp phục hồi chức năng tim cho bệnh nhân đau tim. Nghiên cứu trên 110 bệnh nhân mắc bệnh tim có độ tuổi trung bình 59, các nhà khoa học Ý nhận thấy rằng nhảy theo điệu valse có thể giúp các bệnh nhân này lấy lại sức lực hiệu quả hơn so với các hình thức vận động thân thể khác như đạp xe, leo cầu thang hoặc đi dạo.
Theo các chuyên gia, khiêu vũ đã giúp cải thiện tính đàn hồi trong động mạch của bệnh nhân đau tim. (New Kerala)
Nguồn: http://my.opera.com/dangtien/blog/show.dml/575942
ặc , hic , cái này thì em không tin lắm ... nhạc đập xình xình , phải vận động cơ thể nhảy lên nhảy xuống ... có lý do gì để tốt cho người đau tim nhỉ ?
( hay là giúp bệnh nhân đau tim tìm được lối thoát , không bị cơn đau tìm hành hạ nữa ? )
Anh ơi người ta nói là nhảy valse mừ
namLinhChi
11-07-07, 16:48
:((chi na na ơi sao em chẳng thấy giảm cân tý nào lại còn thấy ăn khỏe hơn nữa, chết rùi em chuẩn bị biến thành nấm thật rùi hu hu:((:((:((
Làm thế nào bây giờ hả chị ??thế thì làm sao mà đẹp được như sư mẫu bây giờ ?:-/
_chutchit_dt_
11-07-07, 17:58
làm thế nào để đc như em hả nấm ơi :(( :(( :(( đang cần tăng cân khẩn cấp :(( :(( :((
:((chi na na ơi sao em chẳng thấy giảm cân tý nào lại còn thấy ăn khỏe hơn nữa, chết rùi em chuẩn bị biến thành nấm thật rùi hu hu:((:((:((
Làm thế nào bây giờ hả chị ??thế thì làm sao mà đẹp được như sư mẫu bây giờ ?:-/
mới đầu học thì tăng cân;;), sau 1 tháng thì sẽ giảm cân vù vù đấy bé (a là 1 ví dụ điển hình đây, sụt 4kg rưỡi ;)). Yên tâm nhá :>
_chutchit_dt_
11-07-07, 18:17
mới đầu học thì tăng cân;;), sau 1 tháng thì sẽ giảm cân vù vù đấy bé (a là 1 ví dụ điển hình đây, sụt 4kg rưỡi ;)). Yên tâm nhá :>
8-} thế thôi em ko đi tập nữa :(( ~X(
8-} thế thôi em ko đi tập nữa :(( ~X(
cái này chỉ đúng với nhưng ng mũm mĩm sẵn thui , chứ ng còm như e thì chưa thấy có kiểm chứng, nín đi nèo >:D<
namLinhChi
11-07-07, 20:14
:((:((chị chit cứ trêu em , em mong như như chị chẳng được ấy chứ
Mà anh achao nói có thật không vậy , em đang lo mà thấy anh nói vậy em mát hết cả lòng:D:D:D
mandy_tran
11-07-07, 21:19
Nấm ơi tao với mài đi học đc 1 tháng rùi đấy, mài có thấy mai` giảm cân nào ko hả? anh achao chỉ nói đúng với trường hợp của anh ý thui:D, nói thế mà mày cũng tin:D nếu đúng thì người ta phải tập dài dài chứ tao với mai` thì tập tích cực đc 2 tháng xong lại bỏ bê:D thì giảm cân chỉ để tăng cân thui :D
Tình hình là chả giảm cân nào bác Cháo ạ, nhảy xong cứ thụi nước mía và nem chua liên tục, em ko giảm nổi.Hx,chắc phải kiêng nước mía mất...
Tình hình là chả giảm cân nào bác Cháo ạ, nhảy xong cứ thụi nước mía và nem chua liên tục, em ko giảm nổi.Hx,chắc phải kiêng nước mía mất...
Nấm ơi tao với mài đi học đc 1 tháng rùi đấy, mài có thấy mai` giảm cân nào ko hả? anh achao chỉ nói đúng với trường hợp của anh ý thui:D, nói thế mà mày cũng tin:D nếu đúng thì người ta phải tập dài dài chứ tao với mai` thì tập tích cực đc 2 tháng xong lại bỏ bê:D thì giảm cân chỉ để tăng cân thui :D
@nấm: it nhất là trong 2 tháng sau 1 tháng đầu tiên là giảm cân, phải kiên trì tập chứ e, sau 1 tháng mà sụt cân ngay thì chít. Mà trong 2 tháng tiếp sau đó, phải tập liên tục, mỗi ngày chừng 4 tiếng ;))
@kid ngo: e đi nứoc mía với nem chua được bao nhiêu lần? bao nhiêu buổi ngồi đén tàn tiệc ? :P , vì thế lí do k giảm cân của e là j thì phải xem xét lại. :>
Có phải LinhChi là: Lính Chì không?
:((chi na na ơi sao em chẳng thấy giảm cân tý nào lại còn thấy ăn khỏe hơn nữa, chết rùi em chuẩn bị biến thành nấm thật rùi hu hu:((:((:((
Làm thế nào bây giờ hả chị ??thế thì làm sao mà đẹp được như sư mẫu bây giờ ?:-/
hơ hơ, cái gì đấy8-}8-}8-}
mandy_tran
12-07-07, 12:43
Có phải LinhChi là: Lính Chì không?
chú ơi Linh Chi là Linh Chi, chú có bao h nghe thấy nấm Lính Chì ko ạ:D
hơ hơ, cái gì đấy8-}8-}8-}
chị nana ơi tình hình là nó định đánh chữ sư tỷ đấy ạ, thế nào lại thành sư mẫu:D, vì nấm nó đánh tiếng việt toàn sai chị ạ:D ( nấm ơi tao chỉ nói sự thật đừng ... tao na';;))
hihi. Đúng là tập dance sport là giảm cân ác liệt cực :D.
Nhưng mờ, có ai nghĩ nếu chả may phải nghỉ tập ko B-) keke, có người đã lên tới gần 20 ký đấy :P.
chú ơi Linh Chi là Linh Chi, chú có bao h nghe thấy nấm Lính Chì ko ạ:D
chị nana ơi tình hình là nó định đánh chữ sư tỷ đấy ạ, thế nào lại thành sư mẫu:D, vì nấm nó đánh tiếng việt toàn sai chị ạ:D ( nấm ơi tao chỉ nói sự thật đừng ... tao na';;))
Khi nào Nấm Linh Chi biết chịu khó viết tiếng Việt có dấu thì không bị gọi là Nam Lính Chì nữa.
Chúc vui
namLinhChi
12-07-07, 22:19
sao cái chú (ah mà anh try )nhỉ "cứ bắt nấm phải viết tiếng việt thế ,ko viết đủ thì mọi người vẫn đọc được mà:D:-/Em cũng đang cố gắng phấn đấu viết chư có dấu đấy chứ:((:((
namLinhChi
12-07-07, 22:21
:-/Mà bác ted cứ dịch linh tinh là thế nào nhỉ tên cháu hay thế cơ mà:D:-/
sao cái chú (ah mà anh try )nhỉ "cứ bắt nấm phải viết tiếng việt thế ,ko viết đủ thì mọi người vẫn đọc được mà:D:-/Em cũng đang cố gắng phấn đấu viết chư có dấu đấy chứ:((:((
k phải riêng bác Bẹt bắt e viết có dấu đâu. Viết k dấu mọi ng vẫn đọc được nhưng khó chịu, nhất là những bài dài. ở đây mọi ng viết có dấu hết, "nhập gia tùy tục" chứ e , đó là thể hiện sự tôn trọng tập thể đấy;)
Powered by vBulletin™ Version 4.0.3 Copyright © 2012 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.